Od dnešního dne 29.6.2017 měníme rozvrh lekcí našeho klimatizovaného AEROBNÍHO SÁLU.
rozepisujeme podrobně pouze změny(ostatní zůstává stejné):
pondělí: rušíme TRX v 17:15
posouváme - Jumping s Klárou na 17:15 místo TRX
přidáváme HIIT s Ivanem v 8:00 - 8:30 + 15 minut důkladné protažení (vysoce intenzivní intervalový trénink - cena bude 60kč)
úterý :rušíme - bodystyling 17:15,
nahrazujeme bosu s Kristýnou v 17:15(bosu venku se ruší, bude venku jen výjimečně)
středa: zůstává jak je
čtvrtek: rušíme seniory v 9:00, nahrazujeme TRX pro začátečníky a seniory v 9:00 s Ivanem,
rušíme jumping s Kristýnou v 17:15, nahrazujeme jumping pro děti s Kristýnou v 17:15, cena 60kč. (po dobu jumpingu, si maminky můžou zacvičit v naší posilovně)
pátek : rušíme břišní pekáč s Ivanem v 18:30, nahrazujeme jumping se Sabčou v 18:30(venkovní se ruší)
měníme název Kruhový trénink se Silvou na "kruhový pekáč" se Silvou/Ivanem (pokud to půjde , tak budou chodit na trénink oba dva, popřípadě se budou přes léto střídat)
sobota: rušíme jógu 17:30 - 20:15 (sál bude volný na letní akce, jóga přes léto nebude, naše instruktorka Lucka bude pobývat celé léto v zahraničí)
neděle : rušíme cardiomix s Petrou 19:45(lekce přes léto nebude)
Lekce jsou upravené na letní prázdniny. Od září bude rozvrh opět změněn tak, aby jsme vyhověli co nejvíce všem.
Otvírací doba posilovny se nemění!!! pondělí až pátek od 5:00 - 22:00(pátek do 23:00)!! sobota 8:00 - 23:00 a neděle od 8:00 - 22:00. (popřípadě máme otevřeno so-ne pravidelně už i dřívě, cca od 7:30 téměř vždy.)
Všem přejeme krásné letní dny a kdyby bylo někomu moc teplo, tak nezapomeňte, že naše sportovní centrum Relax21 je plně klimatizované s příjemnou teplotou cca 21 stupňů
Relax21