Chtěl by být nejlepší, věří, že vyhraje, tým má složený snad ze všech pracovních profesí a všichni dřou na 200%. Bude jim to stačit, vyhraje modrý tým progres 2016? Popřípadě najde se v něm aspoň jeden, který vyhraje celou soutěž?
Jsme v druhé půlce soutěže a na některých je vidět proměna už z velké dálky. Například soutěžící Tomáš... Když přišel na výběrový pohovor do Progres, bylo na něm vidět, že nesportoval minimálně 20 let, tělo bolavé, neforemné, s nadváhou přes 30kg. A teď po několika týdnech?? Člověk úplně vyměněný, plný chuti do života, nadváha je téměř pryč, nabírá sílu, přestaly bolet záda a z jeho očí je vidět radost a chuť nadále se zlepšovat. Nebo soutěžící Petra, tato křehká zdravotní sestřička dře jako největší olympionik, skáče na bednu několikrát týdně, udělat 200 angličáků v kuse pro ni není žádný problém a neustále vymýšlí nové a nové možnosti, jak ještě více vylepšit své tělo, které už teď většinu chlapů v posilovně nenechává vůbec v klidu!
Ani ostatní členové modrého týmu se vůbec nešetří a makají, jak to jen jde. A jak je k takovým někdy až nelidským výkonům trenér Marian motivuje?
News21 se dostal k jednomu z motivačních mailů modrého týmu. Náš tajný důvěryhodný zdroj se k němu dostal přes jednoho kamaráda, který má jiného kamaráda, který chodí na pivo se svou sestřenicí, která je zároveň tetou manželky jejího manžela, který je účastníkem soutěže.
A co v mailu je? jaké praktiky modrý tým praktikuje?? Toto vám právě exkluzivně přetiskneme....
Blue group aneb otevřený dopis modrému týmu!!!
Ahoj modrý týme,
na začátku bylo šest lidí, šest rozličných úkolů, takhle bych popsal mou výzvu s váma. Každému jsem to tady na tomto místě říkal (Relax 21) - budeš makat sám a budeš se sám stravovat. Já jsem pro tebe jen pomocnou berličkou, která tě bude pošťuchovat tím správným směrem. Proč jsem zvolil tenhle postup? Odpověď je jednoduchá. Za prvé: jsem časově dost vytížený, což všichni ví. Za druhé: nemám rád vodění za ručičky. Za třetí: když si na to přijdeš ty sám budeš si svého výsledku vážit daleko víc, protože ti dojde, že jsi strůjcem svého výsledku ty a ne někdo jiný. Cvičení je jak život - buď se necháš vodit za ručičku a nikdy sám nic nedokážeš, nebo se výzvě postavíš a bude tě pak těšit to, co jsi dokázal.
Hned poté, co si mě lidé vybrali, tak jsem je zavalil informacemi. Hlavně ohledně stravy, protože to je základ, na kterém se musí stavět. Každý se toho zhostil s nasazením a já si vzpomněl na Ivanova slova, že se každý instruktor musí zpětně ozvat svému členovi nejpozději do šesti hodin. Ze začátku to vypadalo spíše naopak. Šest hodin komunikace se všemi a pak dalších šest hodin dovysvětlováváním - ať už osobně, telefonicky, mailem, whatsappem, nebo přes fb messenger.
Mám rád komplexnost (síla, vytrvalost, rychlost atd.) , proto si teď trošku rýpnu, neuznávám plážové rádoby „kulturisty“ (urazí se jen ten, kdo se v této skupině najde). Může se zdát, že jsem odbočil, ale opak je pravdou. K čemu jsou nefunkční svaly? Akorát to zaměstnává „hercnu“. Proto jsem musel ve své skupině ukázat lidem, co je pro mě cvičení a jak si představuji svou vizi v jejich proměně. A zase přišly dotazy a šestihodinové individuální vysvětlování. Každopádně tohle už je za námi.
Petro, Edito, Petře P., Petře Z., Tome a Laďo, po cca prvním měsíci a něco jste udělali kus práce, kterou sami kvitujete, ale hlavně vaše okolí, které si všimlo vašich proměn. Položím vám otázku: soustředili jste se na postavu nebo na cvičení? Dle mého na cvičení. Každý z vás má jiný cíl, proto jsem se každému snažil vytvořit ideální trénink. Kromě posilovny máme i společné tréninky v aerobním sále a ve fitku. Mám i tajnou zbraň - tou je Silva, s kterou dlouho cvičím a vím, že sledovat ji při cvičení musí být motorem pro každého, kdo se jen na ní při tréninku, dívá nebo s ní cvičí. Prostě žádné kecání jen dřina. A tobě Silvo, ti tímto moc děkuji!!!
Každopádně se přehupujeme do druhé poloviny, ze které vás bude čekat hlavně další úprava jídelníčku, což už víte. Pak to trošku opepříme kardiem, přidáme špetku silové vytrvalosti a celé to smícháme s větší intenzitou tréninku. Jestli to bylo pro vás teď „fklidu“, tak teď podřadíme, protože druhá místa neexistují.
Závěrem bych vám chtěl akorát říci „vydržaj pionier“ a zároveň vám vzdát můj velký obdiv. Takže mě a hlavně sebe nezklamte, protože náš progres ještě neskončil!!!
PS: Je to honička být v Relaxu jednička!!!
Marian
odkaz na fotky modrého týmu:
https://www.zonerama.com/Link/Album/1298990
News21